让吃饭极具幸福感，让会吃饭的人会做到，让不会吃饭的人更加不会做到，和最重要的人一起吃饭。

豆豉鲮鱼蒸油麦菜作法：1.将油麦菜瓣进，用盐水泡10分钟；2.洗涤整洁控干水份；3.用手将油麦菜揪成3～4c1长段；4.大蒜用压蒜器碎裂；5...

茄汁菜包材料：猪肉、娃娃菜、芝麻油、盐、姜、香葱、腊冬菇、胡萝卜、生抽、胡椒粉、糖、番茄酱、水淀粉、鸡蛋清作法：1.冬菇提早泡发，把冷水好的...

3张图片“传统方式做到炸鸡是要起大油锅的，必须用一大锅油来炸，十分浪费，不仅有油烟，而且还有可能被溅起的油烫到，最无法忍者的还是炸伤完了之后...

5张图片“紫薯纤维素和花青素含量低，这类物质可增进肠胃收缩，清扫肠腔内逗留的粘液、积气和贪腐物，排泄致癌物质，并且铁、钙含量警察所。

油炸芹菜豆腐干材料：芹菜200克，豆腐干100克，调料：盐3克，味精2克，花椒3克，姜汁10克，姜5克，白砂糖2克，豌豆淀粉5克，花生油30...